Anahata-centrum - Ingrid van Boekel

Anahata-yoga - Lessen

De Jacobshoeve, Heust 3, 5325 XB Well bij Ammerzoden

De groepslessen zijn in Well bij Ammerzoden op maandag van 19.30 uur tot 20.30 uur én van 20.45 uur tot 21.45 uur. Tijdens de maanden juli en augustus is hier een zomerstop.

Provincialeweg 59, 5334JD Velddriel in Maasdriel

De groepslessen zijn in Velddriel op woensdag van 20.00 uur tot 21.00 uur. Regelmatig zijn er thema inloop lessen op woensdag van 21.15 uur tot 22.30 uur. Geef s.v.p. jouw e-mail door aan ingrid@anahata-centrum.nl zodat je op de hoogte wordt gebracht! En zwangerschapsyoga op woensdag van 18.45 uur tot 19.45 uur.

Yoga aan de Maas in Ammerzoden

Buiten aan de Maas op het eerste zandstrand naast Jachthaven Ammerzoden, richting Hedel is de locatie. Je kunt de auto parkeren bij restaurant "Het Oude Veerhuis", Molendijk 1, 5324BC Ammerzoden of op de dijk.

Individuele yoga

Privé afspraken kunnen op jouw locatie of in Ammerzoden, van Milstraat 4, 5324AX plaatsvinden. Buiten aan de Maas of wandelend in de natuur is ook een optie. In onderling overleg is deze privé afspraak in z'n geheel afgestemd op de wensen en / of klachten die er spelen. Dit kan nieuwsgierigheid zijn of last hebben het zitten, rug, nek of andere fysieke klachten, een slaapprobleem, incontinentie, eenzaamheid, angst, stress, burn out, spanning, meer energie ontvangen, pijn verzachten etc. Verlangen naar een betere conditie en meer lenigheid of behoefte hebben aan rust, vrede en stilte in het hoofd, misschien meer diepgang... Het gaat om jou! Wat spreekt je aan en waar heb je wat aan. Na de eerste afspraak kan je kiezen voor een privé traject van minimaal drie maanden en maximaal één jaar. Dit is helemaal speciaal voor jou in je eigen ritme en tempo. Ik geef garantie! Daarom kun je het geld terug ontvangen als dit voor jou speelt.

Yoga workshops, yoga webinars en yoga vlogs

Er zijn vele verschillende mogelijkheden. Jij vraagt wij draaien! Enkele voorbeelden; *adem en leren ontspannen voor puur ontstressen en heerlijk vredig slapen *het huwelijk tussen wandelen en yoga; wandel jezelf sterk en vitaal *de aarde-, Egyptische zon- en maangroet zijn eenvoudige meditatieve series voor iedere leeftijd *de vijf Tibetanen zijn zeer zwaar en enkel voor een gezond lijf. Deze serie verjongt en vergroot je kracht *meditatie variaties van actief naar passief, van wandelmeditaties in de natuur tot stil zitten en lachen. Door de Mer-Ka-Ba meditatie activeer je jouw lichtlichaam. Het gaat om jouw ervaring! *Metamorfose Massage en de universele principes. Zelf door fysieke aanraking in evenwicht komen. *herstel zelf jouw spierkracht. Door kringspieroefeningen activeer je diafragma's en spierketens die verslapt of verkrampt zijn. Doel is een goed samenwerkend functionerend lichaam van bekkenbodemspieren tot en met de kringspieren van het gezicht. *mindfulness yoga is een onderdeel van A-Na-Ha-Ta yoga. Anahata yoga is in verbinding ZIJN met alles en iedereen.

Bedrijfs yoga

Anahata-bedrijfsyoga biedt individuele lessen en groepslessen aan.
Een verkeerde werkhouding, te lang in een houding, teveel stress, vermoeidheid kunnen een begin vormen voor verzuim. Door hele eenvoudige yoga-oefeningen en bewustwording kan veel voorkomen worden. En wat denk je van een ontspanningsmassage zodat je zeer ontspannen kunt vergaderen of heerlijk in balans naar huis gaat? Anahata-centrum biedt een op maat gemaakt pakket. Bedrijfsyoga verdient zichzelf terug.

Vakantie yoga

Anahata-yoga gaat met jullie mee; nationaal en internationaal. Voor een korte of langere periode.
Van een klein gezelschap tot en met grote groepen.


Welkom Anahata-centrum Anahata-yoga Anahata-yoga Lessen Locatie Tarieven Folder Zwangerschapsyoga Zwangerschapsyoga Lessen Locatie Vielinq en Ingrid van Boekel Tarieven Folder Nieuws Contact
Anahata-yoga - Lessen De Jacobshoeve, Heust 3, 5325 XB Well bij Ammerzoden De groepslessen zijn in Well bij Ammerzoden op maandag van 19.30 uur tot 20.30 uur én van 20.45 uur tot 21.45 uur. Tijdens de maanden juli en augustus is hier een zomerstop. Provincialeweg 59, 5334JD Velddriel in Maasdriel De groepslessen zijn in Velddriel op woensdag van 20.00 uur tot 21.00 uur. Regelmatig zijn er thema inloop lessen op woensdag van 21.15 uur tot 22.30 uur. Geef s.v.p. jouw e-mail door aan ingrid@anahata-centrum.nl zodat je op de hoogte wordt gebracht! En zwangerschapsyoga op woensdag van 18.45 uur tot 19.45 uur. Yoga aan de Maas in Ammerzoden Buiten aan de Maas op het eerste zandstrand naast Jachthaven Ammerzoden, richting Hedel is de locatie. Je kunt de auto parkeren bij restaurant "Het Oude Veerhuis", Molendijk 1, 5324BC Ammerzoden of op de dijk. Individuele yoga Privé afspraken kunnen op jouw locatie of in Ammerzoden, van Milstraat 4, 5324AX plaatsvinden. Buiten aan de Maas of wandelend in de natuur is ook een optie. In onderling overleg is deze privé afspraak in z'n geheel afgestemd op de wensen en / of klachten die er spelen. Dit kan nieuwsgierigheid zijn of last hebben het zitten, rug, nek of andere fysieke klachten, een slaapprobleem, incontinentie, eenzaamheid, angst, stress, burn out, spanning, meer energie ontvangen, pijn verzachten etc. Verlangen naar een betere conditie en meer lenigheid of behoefte hebben aan rust, vrede en stilte in het hoofd, misschien meer diepgang... Het gaat om jou! Wat spreekt je aan en waar heb je wat aan. Na de eerste afspraak kan je kiezen voor een privé traject van minimaal drie maanden en maximaal één jaar. Dit is helemaal speciaal voor jou in je eigen ritme en tempo. Ik geef garantie! Daarom kun je het geld terug ontvangen als dit voor jou speelt. Yoga workshops, yoga webinars en yoga vlogs Er zijn vele verschillende mogelijkheden. Jij vraagt wij draaien! Enkele voorbeelden; adem en leren ontspannen voor puur ontstressen en heerlijk vredig slapen het huwelijk tussen wandelen en yoga; wandel jezelf sterk en vitaal de aarde-, Egyptische zon- en maangroet zijn eenvoudige meditatieve series voor iedere leeftijd de vijf Tibetanen zijn zeer zwaar en enkel voor een gezond lijf. Deze serie verjongt en vergroot je kracht meditatie variaties van actief naar passief, van wandelmeditaties in de natuur tot stil zitten en lachen. Door de Mer-Ka-Ba meditatie activeer je jouw lichtlichaam. Het gaat om jouw ervaring! Metamorfose Massage en de universele principes. Zelf door fysieke aanraking in evenwicht komen. herstel zelf jouw spierkracht. Door kringspieroefeningen activeer je diafragma's en spierketens die verslapt of verkrampt zijn. Doel is een goed samenwerkend functionerend lichaam van bekkenbodemspieren tot en met de kringspieren van het gezicht. mindfulness yoga is een onderdeel van A-Na-Ha-Ta yoga. Anahata yoga is in verbinding ZIJN met alles en iedereen. Bedrijfs yoga Anahata-bedrijfsyoga biedt individuele lessen en groepslessen aan. Een verkeerde werkhouding, te lang in een houding, teveel stress, vermoeidheid kunnen een begin vormen voor verzuim. Door hele eenvoudige yoga-oefeningen en bewustwording kan veel voorkomen worden. En wat denk je van een ontspanningsmassage zodat je zeer ontspannen kunt vergaderen of heerlijk in balans naar huis gaat? Anahata-centrum biedt een op maat gemaakt pakket. Bedrijfsyoga verdient zichzelf terug. Vakantie yoga Anahata-yoga gaat met jullie mee; nationaal en internationaal. Voor een korte of langere periode. Van een klein gezelschap tot en met grote groepen.